A salátát mosd meg, szárítsd meg és vágd csíkokra. Mosd meg és vágd fel a paradicsomot. Hámozd meg és aprítsd fel finoman a 2 gerezd fokhagymát. A maradék fokhagymagerezdeket csak kis szeletekre vágd fel. A teljes kiőrlésű kovászos kenyeret vágd apró kockákra. Reszeld le finoman a parmezánt.
Egy serpenyőben melegíts fel 2 evőkanál repceolajat, és add hozzá a szeletelt fokhagymát, rozmaringot és a kenyérkockákat. Süsd a kenyérkockákat minden oldalról közepes lángon körülbelül 7 percig, amíg ropogósak nem lesznek, majd vedd le őket a serpenyőről.
A dresszing elkészítéséhez tedd az aprított fokhagymát, citromlevet, mustárt, olívaolajat, mézet, joghurtot, reszelt parmezánt és kb. 50 ml vizet egy magas edénybe, és turmixold össze, amíg a dresszing fehér és krémes nem lesz. Ízesítsd sóval és borssal.
A serpenyőben melegítsd fel a maradék repceolajat, és süsd meg benne a FRoSTA halrudak mindkét oldalát körülbelül 8 percig, amíg meg nem pirulnak.
Vágd szét a halrudakat átlósan. Tedd a salátát tálakba. A tetejére helyezd a paradicsomot, a kenyérkockákat és a halrudakat, majd öntsd le a dresszinggel.
Kérjük, töltse ki az összes (*)-gal jelölt mezőt. Az Ön e-mail címe nem kerül nyilvánosságra. Ha megadja a nevét, az nyilvánosan megjelenik az értékelése mellett.
Írja be az irányítószámát, vagy ha nem talál eredményt az Önhöz legközelebb eső helyét és az Ön területén lévő összes kereskedő megjelenik, ahol FRoSTA-t vásárolhat.
Minden FRoSTA csomagon talál egy 8 jegyű gyártási kódot (kezdve L-vel), amit ha beír az összetevő-nyomkövetőbe, fel lesz sorolva az termék összetevőinek pontos eredete. iA kód egy nyolcjegyű szám- és betűsor. "L" betűvel kezdődik, és a csomagolás hátoldalán vagy oldalsó szárnyán található - közvetlenül a lejárati dátum alatt.x
